Je te demande cela car dans mon cas cela m’a longtemps empêché d’ETRE moi-même par peur du « pas assez » ou « trop » quelque chose. Je m’explique. Pourquoi je me sentais souvent « trop » ? Quand j’étais enfant, j’étais pleine de vie … curieuse, casse coup et surtout extrêmement bavarde…. Je parlais beaucoup, tout le temps et je

L’amour selon moi, est la base pour vivre heureux ! Néanmoins, penses-tu que l’amour ne vient que des autres ? de l’extérieur de toi-même ? Absolument pas ! Le plus important en réalité est de s’aimer soi-même, l’amour des autres est un plus, une complémentarité. Mais la vraie force est de s’aimer soi-même. Tu vas me dire ok mais

Quand on parle de gagner davantage de confiance en soi on nous propose souvent un tas d’exercices de gratitude à dire tous les jours. Se complimenter et se parler avec gratitude est une bonne chose. Toutefois, vous savez qu’il va falloir que vous disiez les mêmes mots pendant 9 mois pour que votre cerveau l’intègre