Ne change pas, révèle toi !
Ne change pas, révèle toi !
Je te demande cela car dans mon cas cela m’a longtemps empêché d’ETRE moi-même par peur du « pas assez » ou « trop » quelque chose. Je m’explique. Pourquoi je me sentais souvent « trop » ? Quand j’étais enfant, j’étais pleine de vie … curieuse, casse coup et surtout extrêmement bavarde…. Je parlais beaucoup, tout le temps et je …
Est ce que parfois tu te sens « pas assez » ou « trop » quelque chose ? Lire la suite »
L’amour selon moi, est la base pour vivre heureux ! Néanmoins, penses-tu que l’amour ne vient que des autres ? de l’extérieur de toi-même ? Absolument pas ! Le plus important en réalité est de s’aimer soi-même, l’amour des autres est un plus, une complémentarité. Mais la vraie force est de s’aimer soi-même. Tu vas me dire ok mais …
Comment l’amour de soi permet de développer sa confiance en soi ? Lire la suite »
Quand on parle de gagner davantage de confiance en soi on nous propose souvent un tas d’exercices de gratitude à dire tous les jours. Se complimenter et se parler avec gratitude est une bonne chose. Toutefois, vous savez qu’il va falloir que vous disiez les mêmes mots pendant 9 mois pour que votre cerveau l’intègre …
Les 5 comportements de l’Ego qui nous empêchent d’avoir confiance en nous Lire la suite »
L’estime de soi est la valeur que nous nous donnons à nous-même. Mais sur quelles bases nous estimons-nous ? qu’est ce qui nous permet de savoir si nous avons une bonne estime de nous-même ? Qu’est-ce que l’estime de soi nous apporte au quotidien ? L’estime de soi peut être imaginée comme une sorte de baromètre que …
J’indiquais dans une de mes vidéos que la confiance en soi dépendait de notre état mental, émotionnel et physique. Aujourd’hui, je souhaite vous partager 3 étapes clés pour mieux gérer vos émotions. Pour se faire, il faut connaître le processus émotionnel par lequel nous passons pour mieux pouvoir faire face à nos émotions. Tout d’abord, …
3 étapes clés pour mieux gérer ses émotions et rester confiant Lire la suite »
Pour construire une bonne confiance en soi, nous devons nous affirmer et avoir plus d’assurance. Car une faible confiance en soi affecte notre quotidien et comment ? elle impacte nos pensées = nous en avons des millions par jour … d’où l’importance d’en avoir des positive pour se sentir bien. Mais quand on manque de …
6 stratégies pour construire une bonne confiance en soi Lire la suite »
La motivation est indispensable à la mise en action qui va vous permettre d’avoir davantage confiance en vous. Qu’est-ce que la motivation et comment ça marche ? La motivation est un moteur quand on souhaite atteindre un objectif. Mais comment ça marche la motivation ? comment faire pour en avoir ? et la retrouver quand elle est perdue ? Pour commencer, il …
5 clés pour retrouver la motivation quand on l’a perdu Lire la suite »